Bebidas
Um sumo verde delicioso e fácil de preparar.
Ingredientes
- 2 rodelas de abacaxi
- 2 bananas
- 1 manga
- 400 ml de sumo de laranja
- 400 ml de água
- 100 g de espinafres
Preparação
- Arranje a fruta, retirando-lhes casca e caroços.
- Coloque todos os ingredientes num copo de sumos e triture-os até obter um sumo grosso, mas sem grumos.
- Sirva de imediato em copos altos com tampa e com palhinhas amigas do ambiente.
- Se gostar de adoçar este tipo de bebidas, pode fazê-lo com 1 colher de mel ou xarope de agave.
