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Pequeno almoço

Papas de aveia de framboesa com Skyr

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Pequeno almoço

5min

2 pessoas

4.0

(1)

222 Visualizações

Uma pequeno-almoço cheio de energia.

Ingredientes

  • 200 g de framboesas (congeladas ou frescas)
  • 160 ml de Skyr líquido natural Continente
  • 200 g de flocos de aveia
  • 1 colher de chá de sementes de chia
  • 1 colher de sopa de mel
  • Sumo e casca de ½ limão

Preparação

  • Num robot de cozinha coloque as framboesas e o iogurte Skyr e triture.
  • Coloque numa taça ou num frasco com todos os outros ingredientes, envolva e tape.
  • Leve ao frigorífico durante a noite.
  • Dica: Pode decorar com frutas a gosto, um fio de mel, frutos secos...

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