Smoothie de morango | Chef Continente
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Smoothie de morango

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Bebidas

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2 pessoas

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DICA: Os morangos devem ser conservados na zona mais fresca do frigorífico. Se necessário, utilize uma toalha absorvente para garantir que se mantêm secos.

Ingredientes

  • 250 g de morangos
  • 1 bananas maduras
  • 2 c. sopa de sementes de chia
  • 1 rodela de abacaxi
  • 2 c. sopa de mel
  • 3 chávenas de água

Preparação

  • Lave e arrange os morangos, retirando-lhes o pé e cortando-os em quartos.
  • Num copo de sumos, coloque os morangos, as bananas cortadas em rodelas, as sementes de chia, o abacaxi em pedaços e o mel. Acrescente a água e triture tudo até obter um smoothie bem cremoso e sem grumos.
  • Sirva de imediato em copos altos.

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